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橄榄油给宝宝吃好吗?橄榄油宝宝能吃吗?

   日期:2017-04-20     浏览:35    评论:0    
核心提示:  橄榄油是一种优质的植物油,对身体有好处的,可以给孩子吃。动物性油脂最好少吃,会造成血脂高和脂肪肝的。  小孩吃橄榄油
   橄榄油是一种优质的植物油,对身体有好处的,可以给孩子吃。动物性油脂最好少吃,会造成血脂高和脂肪肝的。
 
  小孩吃橄榄油可以在做菜的时候给宝宝放一些的,即增加菜香又有营养的
 
 
橄榄油给宝宝吃好吗?橄榄油宝宝能吃吗?

 
  橄榄油制作婴儿食品最安全: 在宝宝可以添加辅食的阶段(米糊,粥,菜泥,肉泥,汤,里面可以滴一到两滴的橄榄油)有助于婴儿平衡新陈代谢,同时能促进婴幼儿神经系统,骨骼和大脑的生长发育,根据其成分和可消化性,橄榄油是最适合婴儿食用的油类。
 
  科学研究表明:婴儿一半的热量来自于母奶中的油脂,在断奶后,所需要的热量就要通过饮食中的油脂获得。橄榄油中人体不能合成的亚麻酸和亚油酸的比值和母乳相似,极易吸收,是孕妇极佳的营养品和胎儿生长剂,对于产后和哺乳期是很好的滋补品。宝的健康必备,对于新生儿和婴儿来说:脂肪的摄入量是极为重要的。摄取必不可少的脂肪酸甚至更为重要。哺乳期的婴儿可以以多不饱和脂肪酸的形式从脂肪中吸收4—5%的热量(卡路里),而用牛奶喂养的婴儿所能够吸收的甚至更少。过低的亚油酸摄取量可以推迟人的生长发育,引发皮肤、肝脏和新陈代谢方面的疾病。
 
  在此不推荐儿童摄取大量富含多不饱和物质的种子油,因为一是这种油的胆固醇含量过高,二是这种油可以加速氧化现象,特别是对于维个素E储备较低的儿童。因此,重要的是严格保持亚油酸和亚麻酸在饮食方面的平衡,因为过高的比例可以引发神经系统方面的疾病。
 
  加利(GALI)做过一项对比实验,即用橄榄油、葵花籽油和饱和脂肪喂养正在生长发育的白鼠,对比所产生的效果。加利发现,在用饱和脂肪和葵花籽油做的几组实验中,白鼠大脑和肝脏的类脂化合物发生了改变。然而,在用橄榄油进行的那一组实验中,却没有出现一例这种现象。橄榄油提供了相对较低数量的脂肪酸,而且具有均衡的亚油酸一亚麻酸比例,这一比例与在母乳中所发现的比例极为相似。
 
  因此,为达到这一目的,最好的办法就是摄取那些含有橄榄油的食品
 
标签: 橄榄油
 
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