桑葚是一种非常甜的水果，一串密集的桑葚果实，厚厚的果肉，紫红色更甜。桑葚吃了很多食物，既干又可食，也可以用来酿酒，有很好的保健，桑葚也很受人们欢迎。其实吃桑葚也很重要，那么你知道怎么吃桑葚？我们来看看它是如何被吃掉的。
进食的
桑葚 1.桑葚 jam 取100克桑葚，洗净并晾干水，然后在碗中加入40克白糖并腌至少5小时。桑葚酸洗后会出现很多汁液。将桑葚和果汁放入锅中，用小火煮沸约20分钟。加入2汤匙水麦芽，加入2茶匙柠檬汁，煮20分钟。将果酱倒入瓶中后，在瓶口喷洒一些白葡萄酒进行消毒，然后盖上盖子并放入冰箱冷藏。
2.桑葚 juice 取一碗桑葚倒入锅中。加水，用大火煮。煮沸后，改为低热量。烹饪时用铲子打破肉。如果你喜欢吃甜食，你可以加些糖。大约2分钟后，只要过滤掉桑葚果汁，就可以摆脱困境。
3.桑葚芝麻粥先将桑椹，黑芝麻和米饭洗净，加入适量的水加入锅中，加入黑豆沙和米饭开始煮粥。烹饪后加入少量糖。桑葚和黑芝麻可以延缓衰老，并且可以经常延长寿命。
4.桑葚燕麦片洗净桑葚，浸泡在盐水中，加水加入锅中，加入燕麦片，中火煮至浓稠，然后加入洗过的水果，加入糖约3分钟，拌匀。
5.桑葚西米露水首先在锅中加水煮沸，放入西米，高温煮10分钟，然后取出并用冷水洗净，用锅中的水代替，加入煮沸后的西米，然后取适量。西米，加入桑葚，牛奶和蜂蜜，搅拌均匀。 
这些饮食方法简单而健康。喜欢桑葚的朋友不应该错过这些吃法。试试吧。
