西芹是我们餐桌上常见的蔬菜，因其营养丰富，口感酥脆而深受人们的喜爱。西芹的功效和效果也非常广泛，但也要注意西芹的食物禁忌症，否则它不仅无益，而且对身体有害。西芹具有很高的营养价值，含有多种对人体有益的营养素。我们来看看它的营养价值是什么。
西芹营养价值西芹富含蛋白质，胡萝卜素，碳水化合物，脂肪，B族维生素，维生素C，糖类，氨基酸和矿物质以及膳食纤维，其中，含量磷和钙的含量很高。此外，西芹叶片中的营养成分高于西芹茎。
西芹的营养价值很高，但有些人不应该吃它。让我们来看看。
西芹哪个人不应该吃1，脾胃寒冷的人因为西芹很酷，有清热和减火的效果，所以脾胃虚弱者应少吃西芹。 2。低血压患者因为西芹本身具有降血压的作用，它是一种适合高血压患者的蔬菜，但低血压患者不宜吃西芹。
3，男性因为有一种说法，吃芹菜会降低男性精子的数量和质量，这就是所谓的杀戮，所以男性，西芹少吃，准备生孩子的时候，最好不要吃含有西芹芹菜的食物。
结论：知道了西芹的营养价值，你需要知道你是否可以吃掉西芹哦！
