橙色名称大红袍,蜜橘,朱砂橘是各种橙子的成熟果实，如柑橘或橙子。橙色果实细腻，色泽光泽，果肉金黄，甜度适宜，口感光滑，桂花香，略富，维生素丰富。经常食用橘子可以延长寿命，强化身体，强化身体。它是日常生活中最常见的橙子水果。中国，有4000多年的栽培历史。在阿拉伯之后人们传播欧亚大陆，橙子仍被称为中国，苹果在荷兰和德国。根据研究，到1471年，橙子，柑橘和橙子等柑橘果树被引入中国的葡萄牙的里斯本，并且在1665年引入了美国的佛罗里达。在我国，橘子也代表“好运”和“团圆” ”。在新的一年里，人们互赠橘子，表明祝福这个习惯最常见的是广东潮州。在潮州，人们称橙色“大橘”，同音词“Daji”，被视为吉祥物，在亲戚的新年家中，在油漆篮中发送红橙。在许多地方，结婚和建造新家都有吃橘子的习惯，这意味着早产。
营养成分
橘子色彩艳丽，酸甜可口，秋冬季节很常见。与梨相比，橘子的蛋白质含量是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的55倍，维生素B1的含量是梨的8倍，而维生素B2的含量是梨。 3次，维生素B3的含量是梨的1.5倍，维生素C的含量是梨的10倍。它含有丰富的营养成分。橙子还含有苹果酸，柠檬酸，琥珀酸，胡萝卜素，果胶，葡萄糖等。
健康益处
中医认为，橘子凉爽，甜，酸，回到肺和胃。它具有开胃益气，解渴止渴，润肺的功效。适用于胸闷，呕吐，糖尿病，进食，肺热咳嗽，痰多等症状。特别是对于慢性肝炎和高血压患者，多吃橙子可以改善肝脏解毒，加速胆固醇转化，预防动脉硬化。
（1）降低胆固醇橙子对冠心病，高血压，糖尿病，动脉硬化和痛风有预防作用。吃橘子可以降低动脉中沉积的胆固醇，并有助于逆转动脉粥样硬化。鲜橙色也可以健康和胃，温肺和咳嗽
（2）预防心脑血管疾病脂肪团可以增强毛细血管的韧性，扩张冠状动脉。它是预防冠心病和动脉硬化的食物。脂肪团可以降低血液粘度，减少血液凝块的形成。因此，它对脑血栓和脑卒中等脑血管疾病也有很好的预防作用。该研究发现，每天吃1个橙子水果可以使中风的风险降低19％。
（3）抗癌作用橙含有一种叫做“诺米灵”的抗癌物质，它能分解致癌化学物质，抑制和阻断癌细胞的生长，使人体内的解毒酶活性增加一倍。改善，防止致癌物质对细胞核的损害，并保护基因的完整性。每天吃橙子可以防止人们侵入某些癌症，如口腔癌，喉癌和胃癌。
（4）促进泻药橙子的内层含有膳食纤维和果胶，可促进泻药，降低胆固醇。
饮食禁忌
橘子主要是新鲜食品，可以加工成罐头食品，橙汁等，也可以煮，蒸，烤，浸泡或制成沙拉橙饼。许多咳嗽的人不应该多吃橘子。橘子不应该与萝卜一起食用。橘子不应该与牛奶一起食用。当你空腹时，你不应该吃橘子。有胃肠，肾和肺功能的老年人不宜多吃橘子。橘子一次不能吃太多。橘子和螃蟹一起吃，导致软腭，酸橙不适合对老年人或牙齿过敏的人。
冬天可以将橘子变成甜橙。方法是将橙子放入自行车篮中并转弯。当你回来时，篮子里的橘子会很甜。橙子含有糖和酸，酸很容易被冲击破坏。由于自行车筐的摇晃，酸被震动并减少，因此橙色是甜的。
