椰子油保湿护肤非常好，可以代替护发精油，所以很多女性朋友都喜欢它。除了美容护肤，椰子油也是一种天然植物食用油。椰子油和其他植物油的最大区别在于它很容易被人体吸收和消化，因此可以直接食用。由于椰子油是如此美味，我们一定要看看它是如何最好吃的！
如何直接吃椰子油吃椰子油非常健康，可以直接食用。直接喝一勺椰子油，或将其放入温开水，这样可以起到很好的排毒效果。
烹饪吃油的最基本方法当然是烹饪！椰子油具有高烟点，因此高温非常健康，非常适合受火灾影响的蔬菜。将几汤匙椰子油（取决于配方）在锅中融化，均匀地盖在锅底，然后加入配料并根据自己的喜好添加调味料。
作为调味品在喝牛奶，豆浆，粥等时，加入一勺椰子油拌匀。您也可以将它作为果酱使用，并直接涂在面包上。
带饮料添加少许椰子油到各种饮料，如果汁，牛奶等，可以起到很好的提神效果。和椰子油非常健康的温相比，咖啡因刺激大脑更新，是一种非常安全可靠的食物。
婴儿辅食一个大约六个月的婴儿可以添加一定量的食物补充剂。如果你给宝宝的辅食添加一些椰子油，它不仅可以改善宝宝的进食欲望，还可以调节宝宝的胃和胃，有利于营养吸收。
蒸米粥在家里煮米饭或煮粥时，加点椰子油。以这种方式制作的米饭不仅更香，而且有效地保护我们的胃。
海鲜原料在制作海鲜菜肴时，加入椰子油以去除某些涩味，使味道更加美味。
保存椰子油由于椰子油的性能稳定，因此不需要恶劣的储存环境。因为椰子油在过冷的气体温下会凝固，所以它会变成乳白色，因此不需要冷藏。只需将其置于常量温下，即可将其保存2 - 3年。
椰子油闻起来像新鲜椰子，很容易被接受，甚至被人们亲切地称为世界上最健康的食用油。如果您有条件，可以在日常饮食中添加椰子油，食物会更健康！
