腰果是每个人都熟悉的坚果。它味道好，营养丰富，具有补充体力，抗氧化，提高免疫力的功能。牛奶是我们健康饮食系统中不可或缺的一部分。然而，据报道有人在吃了腰果和牛奶后失去了生命，所以每个人都有疑问：腰果和牛奶可以一起吃吗？接下来，让小编来解决你的疑惑。
腰果和牛奶可以一起吃吗？答案是：当然！这两种食物不仅营养丰富，而且性质也不尽相同。一起吃饭没有问题。然而，这个答案有一个前提，就是腰果和牛奶这两种食物不会对你产生过敏，所以无论你怎么吃它都没关系。
阅读小编的回答后，你可以安全地混合一些腰果，当你喝牛奶时吃。但是当吃腰果时，每个人都学会辨别腰果，以免吃掉不能吃的腰果，这会产生不良影响。下面，小编会告诉你什么样的腰果不能吃。
什么样的腰果不能吃？ 1，烧焦。油炸腰果时，如果锅的温度过高，超过200度，腰果就会结焦，腰果中的营养成分会被破坏，会产生一些可能导致癌症的有害物质。因此，具有苦味的腰果不能成为食物。
2，带有哈喇味。 如果腰果储存时间过长且温度过高，腰果营养素本身的脂肪酸就会变质，这将导致我们称之为哈喇味。这种腰果味道不好，含有影响身体健康的酸和酮物质。吃这种腰果会导致腹泻并严重影响肝脏健康。
3，发霉和变质。保存不良的腰果发霉和发霉，产生黄曲霉毒素，黄曲霉毒素毒性很大，可能危及生命。因此，一旦发现腰果发霉，就不能食用。
牛奶和腰果在一起，可以为人体提供更多的营养补充剂。但是，应该注意的是，牛奶和腰果都是引起过敏反应的食物。因此，第一次进食时，请少量食用一段时间，看看进食前是否有过敏反应。
