我们都知道油菜籽是一种非常健康的绿色蔬菜，吃起来也很美味，而且营养价值也很高。如今，人们已经开始学习保持健康，所以越来越多的人吃蔬菜，油菜籽是否非常受欢迎？所以今天我们将向您介绍几种油菜的自制做法。如果您有兴趣，可以自己试试。味道很好。
炒小菜籽材料小油菜籽;胡椒;胡椒;洋葱;油，盐，味道很新鲜的酱油。
练习首先，用水清洗油菜籽，然后将其放入沸水锅中。时间不应太长，最好是更短。这个时间一般根据强奸的旧压力来确定。溺水后立即用冷水冲洗两次，直到油菜冷却。这样做是为了保持强奸的脆脆味道。将油加入锅中，放入胡椒粉，然后在味道后取出。加入切碎的葱花椒，加入翻炒两次，然后加入青菜，翻炒几下。
享受美味.
蚝油菜籽菜子;蚝油。
练习首先，将油倒入锅中。油热后，加入洋葱，生姜，大蒜等，然后将油菜放入锅中，翻炒火，当油菜的颜色加深时，可以加油。炒了一会儿之后，你可以做一个锅，这样一个美味的油耗油菜籽准备好了。
虾皮油菜材料虾皮;小油菜籽;蚝油;干红辣椒。
练习首先预热锅，然后加入油，然后加入干辣椒翻炒，翻炒，然后你可以放一些虾皮。用筷子炒，如果你想注意，你不能开大火，否则你会烧虾皮。如果将虾皮煎成金黄色，你可以把它放在油菜中。然后转向火，翻炒。油菜软后加入适量的油。搅拌均匀。添加蚝油使味道更加美味，不会产生水分。
事实上，油菜籽中有很多做法，它们都很美味。以上只是小编选择的三种方法。你可以学习并尝试一下不应该太糟糕的品味。
