枸杞这种植物真是一种珍宝，它的果蝎是众所周知的滋补品之一。它可以滋养肝脏，滋养肾脏，滋润肺部等。它的叶枸杞叶并不像蝎子那么出名，但它的滋养作用也不容小觑，可以补充身体，清热和明目，并能用作菜，茶用作药;当菜，不同的成分和不同的做法，将收到不同的效果。小编今天想给你介绍一种以枸杞叶和猪肝为主要成分的药膳。这种含药饮食具有清肝和清眼的功效。现代人的维护过于使用我们的眼睛。我们来看看这个枸杞叶如何做猪肝汤。
枸杞叶猪肝汤的做法：1。材料：枸杞叶，枸杞，猪肝，生姜，酱油，料酒，淀粉，植物油。
II。练习1.清洗猪肝后，将其置于清水中约30分钟，然后切成薄片备用。
2.用10克淀粉，1茶匙料酒，2汤匙酱油和生姜将切好的猪肝腌制5分钟。
3.取出枸杞叶碎片并洗净。
4.将适量的水，姜和植物油放入锅中。煮沸后，加入腌好的猪肝。
5.提前放入软蝎子。
6.将锅中的水煮沸后，放入枸杞叶，将水煮沸，再煮沸。 1分钟后，加入盐调味，关火。
此枸杞叶猪肝汤饮食，简单，但效果非常好：不仅可以提高肝脏和视力，还可以清热解渴。每个人都可以经常这样做，但有些人可能会问：枸杞叶猪肝汤的热量很高，经常喝会变胖吗？下面，小编会来找你枸杞叶猪肝汤热问题。
枸杞叶猪肝汤的热量是多少？枸杞叶猪肝汤（100克可食部分）的热量为每100克西含有105卡路里（即439千焦）叶猪肝汤的卡路里约占中国。营养学会推荐的平均成人每日摄入的热量占总热量的4％。因此，其单位发热量相对较低，不用担心过热的问题。
在阅读小编的分享后，您是否愿意立即采取措施为自己和家人烹饪这样的药膳？谢谢你的阅读！
