你听说过山果和山红吗？它实际上是我们口中的山。很多人都知道山楂对消化有很好的影响，但还有其他一些事情让我们意想不到。下面，小编将带领大家进入山麓，深刻了解这个水果行业的“健胃消食”。
功效和效果：1。增加食欲，促进消化山楂酸，它可以刺激胃粘膜分泌胃液，促进食欲。计划减肥的女孩们已经注意到山楂还含有大量的“脂肪酶”，这些都很容易促进肉类的消化。同时，口服山楂会增加胃液的酸度，增加胃蛋白酶的活性，促进蛋白质的消化。少吃多动，有时吃山楂，胖子不是悄悄地远离你！
2.减少血脂，抗动脉粥样硬化山楂能抑制肝脏中胆固醇的合成，促进肝脏对血浆胆固醇的摄入，起到降低血脂的作用。因此，血脂高的人通常可以喝一杯山楂茶。同时，山楂中的黄酮类化合物还可以降低动脉粥样硬化的风险，并在动脉粥样硬化的预防和发展中发挥重要作用。
3.软化血管，预防心血管疾病山楂含有多种维生素，矿物质和黄酮类化合物，可增强人体的免疫功能，促进血压，调节血脂，软化血管等。
一切都还活着，虽然山很好，但仍有他的禁忌。接下来，小编将带您了解吃山楂的注意事项：
注意不利于牙齿健康山楂酸，你需要在吃完后立即刷牙，否则对你的牙齿不好。有孩子的父母应该多加注意！孩子们吃完山楂后，必须及时引导他们的牙齿，否则他们在年轻时就不会好看。
孕妇禁食孕妇和妈妈要注意它，临床证实山楂对子宫有收缩作用，如果使用大量的山楂，就会诱发流产。因此，喜欢吃山楂的孕妇，对于可爱的宝宝，在怀孕期间必须克制自己，不要大量吃山楂。
不要空腹吃山楂。 即使你饿了，也不要贪吃山。山楂酸，空腹食用，会增加胃酸，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀大，泛酸，会增强饥饿感，增加原有的胃痛。
阅读完文章后，您对山楂有了更深入的了解吗？最后，我希望每个人都可以吃好身体！
