黄花菜的营养价值非常高。我们的身体非常适合吃黄花菜，但你必须注意第一次吃水，然后再煮，否则会导致中毒。用温水浸泡或用它做饭。为了在所有季节都能享用这种食物，黄花菜经常被制成干燥的，并且干燥黄花菜的方法相对简单，因此非常受欢迎。你知道黄花菜的具体做法吗？我们今天来看看吧。
黄花菜的做法是油炸：黄花菜油炸真菌材料：
1千克黄花菜，50克干燥真菌，100克瘦肉，2克盐;
做法：
1.拿起西兰花，用冷水浸泡两小时。在花椰菜之间的差距，浸泡几个真菌。浸泡后，清洁并撕成小块。将瘦肉切碎，将黄花菜干燥。
2，将油放入锅中加热，加入切碎的葱花，先将猪肉炒成白锅，然后将木耳翻炒。
3，在黄花菜下，加入少许汤，盐，炒至白百合，品尝锅内。如果你不加肉，那就是一道着名的素菜。
萧炎：好的黄花菜在冷水中捞出两个小时，就可以去掉秋水仙碱。这是我们年轻时吃鲜黄色花朵的秘诀，而不是简单。
冷沙拉：西兰花沙拉材料：
黄花菜，青瓜，胡萝卜，大蒜，姜;
做法：
1.将黄花菜浸泡在清水中约半小时
2.清洗青瓜胡萝卜姜大蒜使用，并削减青瓜胡萝卜。
3.在锅中加入适量的水煮沸。加入少量油，将西兰花煮沸至开水中约4或5分钟。
4.将煮熟的黄花菜放入准备好的冷水中
5，以同样的方式，将胡萝卜放入沸水中3-4分钟，取出并放入准备好的冷水中
6，加少量油烧热香姜丝和大蒜
7，使用油炸油耗
8,关小火倒酱油
9.将冷却的黄花菜倒入锅中，加入原始煮熟的胡萝卜和青瓜。快速混合
10，最后加入一些香油和白醋拌匀，视人而定，可以适当添加其他成分
小轩:黄花菜使用干燥的干菜。天然添加深黄色黄色黄花菜。黄花菜是金黄色的，外观非常漂亮。加工的黄花菜，请注意。
炖：黄花菜排骨汤材料：
黄花菜50克，排骨100克，适量糯米，适量花生，适量施用量姜，盐适量
做法：
1.用水抓住少量黄花菜半小时
2，洗净准备好的排骨，并准备适量的姜片，花生米
3.取几根浸泡过的西兰花。
4.将沙子洗净，加入少量水。添加准备好的姜片，将花生放入，然后将肋骨放入所有内容中。
5，汤基本上超过一个小时，盖上火盖约30分钟。因为肋骨更难以炖，30分钟后，关小火持续20分钟
6。然后，揭开盖子，准备将黄花菜添加到砂锅盖上。将黄花菜煮约4-5分钟煮沸。
7，最后加入枸杞煮2分钟，加入适量的盐。
8，黄花枣排骨汤已经准备好了。
小诀窍:西兰花用干蔬菜干燥。无添加地自然添加深黄色黄色西兰花。黄色花椰菜颜色为金黄色，外观非常漂亮。菜肴，请注意。
结论：以上是黄花菜的实践介绍，很实践，你可以做自己的创新。
