虽然我们都知道金橘含有丰富的营养成分，但其味道并不令人满意。为了使其舌头适应牛皮纸的味道，让我们的身体获得金橘的营养，我们必须创造各种各样的。食谱，今天小编将带你学习各种番茄酱，让你的味蕾得到满足，身体也有营养吸收！
番茄酱腥无头甘蓝的做法成分：
甜菜500g，油，盐，味精，生姜10g，腌辣椒10g，泡菜10g，酱油0.7g，酱油20g
步骤进行：
1.用清水冲洗牛皮纸，取出排出的水，切成约5厘米长的小块
2，将适量的水倒入锅中，煮沸后将甜菜煮沸，直到羽衣甘蓝煮熟，即叶子变软和变色，然后用漏勺取出并放在一边。
3.将腌辣椒，泡菜和生姜放在一起放入一个小碗中，加入适量的豆瓣酱汁拌匀即可。
4，将油倒入锅中，煮沸，煨调味，翻炒，然后倒入煮熟的羽衣甘蓝，翻炒约一分钟，加盐和味精，盖上盖子，焖一会儿
冷拌牛肉成分：
木炭500克，大蒜丁香3至4瓣，盐，辣椒油，香醋，洋葱根据个人口味增加或减少
步骤进行：
1.洗净切割牛皮纸，切洋葱，切碎蒜瓣。
2，将适量的水倒入锅中，撒上少许盐，然后开始在牛皮纸上煮，以使羽衣甘蓝更加美味
3，将煮好的羽衣甘蓝取出并沥干，放入盘中。
4，撒上切碎的蒜瓣和葱花，最后倒入辣椒油和香醋
素食炒芥兰成分：
Chard 500g，油，盐适量，味精5g，生姜5g，大蒜5g
步骤：
1，牛皮纸可以洗涤，沥干，沥干。
2，将水放入锅中煮沸，然后在番茄酱中煮熟
3。拿起煮熟的羽衣甘蓝并排干。
4。在火上，加热油。将大蒜和生姜炒熟，然后用羽衣甘蓝炒熟，煮至熟。
5。最后，加入盐，味精和大葱即可食用。
它看起来很美味。不知道你的心是否动了？但好牛皮是好食物的一半。你知道如何选择好的牛皮吗？让我们来看看小编！
选择krafts Cod是另一种甜菜，但它们的吃法不同。甜菜注意吃根，而金橘则注意吃树叶。
因此，在选择牛皮纸时，应选择鲜嫩的牛肉野菜，叶子发达，叶片厚而嫩，叶柄长。以这种方式制作的菜肴将充满风味和口味。
以上是小编为您带来的番茄酱的介绍！我希望你可以根据小编的选择方法选择好的羽衣甘蓝，然后做出美味的菜肴！
