冷苦瓜的做法1。准备一个苦瓜，用水洗净，挖出种子和瓜，然后切片，然后喷出一些真菌并撕下它。制作一小块和一小块，然后在沸水中煮。
2。真菌煮熟后，取出干燥的水，然后将切好的苦瓜倒入沸水中，然后沥干水分，放入碗中备用。
3，配料准备好后，你可以将果汁调味，然后取出一个小碗，先放入一些食用油，然后放入一些蒜末，再加入盐，糖，加入一些原料提取物，然后加入酱油，芝麻油和白醋。放好所有这些后，搅拌均匀，调整汁液。
4。在滴汁之前，在凉菜中加入一些炒芝麻，这样可以增强凉菜的风味，将炒芝麻均匀搅拌，然后倒入。汁液混合均匀。如果你喜欢切碎的葱花或香菜，你可以在上面放一些切碎的葱和香菜，既美味又新鲜，这样就可以制作出美味爽口的冷苦瓜。
以上是如何制作苦瓜的介绍。看到这些步骤并不是很复杂，而且不是很耗时。对于那些不想在晚上工作的上班族来说，这是非常好的。选择，它不仅是一道素菜，它不必担心变胖，而且也很开胃。
