平菇瘦肉汤的名称，我觉得营养价值特别高。它不仅含有多种氨基酸和蛋白质，而且还含有低脂肪含量的平菇，可以强化身体，增加体重。它也有助于治疗炎症，如慢性肝炎。如果你想在家里制作简单而有营养的平菇汤，你可以尝试以下步骤！
平菇瘦肉汤的做法在我们制作这道菜之前，我们需要准备材料：平菇 200g，瘦肉100g，葱姜蒜等调味料，准备盐，白胡椒，酱油，玉米淀粉，芝麻油。
第一步清洗平菇，删除根，并留出使用。将瘦猪肉洗净，切成薄片，用酱油，白胡椒，玉米淀粉和芝麻油腌15分钟。
第二步打开锅，加入油，等到锅的热量适中，放入适量的生姜和大蒜，然后把瘦肉翻炒。当瘦片变色时，添加平菇并继续翻炒。
第三步将一些水放入煮沸，用中火和小火煮沸10分钟，根据您的口味调味盐，然后撒上一些洋葱。
就这么简单，这道菜就完整了！它看起来非常好！所需的成分和香料不多，您也可以根据自己的喜好进行一些改变。
平菇是我们常见的家常菜的原因，它不仅口感清新，而且营养丰富。那么平菇的营养价值和功能是什么？让我们来看看。
平菇营养价值平菇不仅含有丰富的硒，多糖和其他对人体有益的元素。这些元素最重要的功能是抑制人体癌细胞，而平菇还可以改善人体新陈代谢，增强体质，调节神经功能，并为人体摄入平菇。它本身非常有益。它富含营养成分，对高血压和一些炎症等疾病有疗效，还可以调节女性更年期综合症。
平菇的营养价值如此之高。这道菜操作起来非常简单。我不知道我的朋友读完之后是否有诱惑力。你想试试这道菜吗？采取行动！让我们开始使用这个美味的平菇肉汤！
