山竹，果实呈圆形或椭圆形，外壳呈紫红色，果肉柔软白色，味道甜美。这是一种非常受欢迎的热带水果。很多人喜欢吃山竹，但孕妇很敏感，有疑问，孕妇可以吃山竹吗？今天小编将为您解答。
孕妇可以吃山竹吗？毋庸置疑，孕妇当然可以吃山竹，而且山竹营养丰富，下面是具体介绍山竹营养。
1.营养价值：山竹虽然它是一种热带水果，但它具有减少烦躁，清新身心和提神的良好功能。不仅如此，山竹富含蛋白质和脂质，可以滋养身体。
2.适用人群：山竹没有禁忌，每个人都可以自信地吃，而山竹给身体一个弱，营养不良的人补充营养，这是很多好处。
山竹有很多好处，它真的是百利而且没什么危害吗？事实上，事实并非如此，吃山竹也有一些要注意的地方，以下是一些食物禁忌。
食用禁忌：1。不适合进食：山竹虽然味道鲜美，但最好不要每天吃三个以上，因为山竹含有丰富的纤维素，如果吃得太多，就会导致便秘。另外，山竹是一种冷酷的水果，身体虚弱的人应该少吃。当然，如果你不小心过量，你可以喝温热的红糖和酿造的姜茶调和。
2.不可以：山竹含有大量的糖，糖尿病患者和肥胖的人不吃。不仅如此，山竹含有高水平的高钾，患有肾病和心脏病的患者也应该避免摄入。
3.不一样的食物：由于山竹是一种冷冷的水果，它不能与西瓜，白菜，苦瓜，甜瓜，荷叶，啤酒，豆浆，芥末等冷食物一起食用。
阅读此山竹指南，您对山竹有更多了解吗？我希望大家吃山竹时更注重饮食和保健。
