葡萄是落叶藤。葡萄的糖含量为8％至10％，尤其是葡萄糖。葡萄具有很高的营养价值，葡萄汁甚至被科学家称为“植物乳”。当身体出现低血糖症状时，可以及时饮用一些葡萄汁，这样可以迅速缓解不适症状。
葡萄的功效和抗衰老作用衰老是细胞持续氧化的过程，自由基也会加速细胞衰老。葡萄籽含有丰富的抗氧化剂，可以说是一种很好的抗氧化剂。服用葡萄籽产品可以有效去除自由基，有效抵抗细胞氧化，真正延缓衰老。
缓解低血糖葡萄中的葡萄糖很容易被人体吸收。当身体出现低血糖症状时，可以及时饮用一些葡萄汁，这样可以迅速缓解不适症状。
脾胃葡萄有助于消化，经常吃适量的葡萄，有健脾和胃的功效。
预防血栓形成科学家们发现葡萄含有阿司匹林的主要成分。经常食用葡萄可降低血清胆固醇水平，降低血小板凝聚力，有效防止血栓形成。
缓解疲劳吃葡萄可以缓解神经衰弱，有利于恢复过度疲劳。
抗癌白藜芦醇是葡萄中含有的抗癌元素，可有效防止癌细胞的扩散，防止正常细胞的癌变。葡萄汁可以帮助器官移植手术患者很快康复。
葡萄的副作用葡萄不应过量食用。由于葡萄有助于消化和过度食用，可能会引起腹泻和腹痛。
葡萄不应与螃蟹配对。最好不要同时吃它们。
葡萄不应与虾配对。最好不要同时吃它们。
禁忌人群葡萄富含糖，糖尿病患者不宜多吃。葡萄有助消化，脾胃虚弱的人不宜多吃，否则很容易腹泻。
适合人群葡萄是扁平的，大多数人都适合进食。特别适合儿童，孕妇，贫血患者，过度疲劳，神经衰弱，四肢疼痛，癌症患者。
葡萄酸甜可口，其中含有的各种活性成分和营养素很容易被吸收。对于消化较弱的人来说，它是理想的水果。然而，虽然葡萄味道鲜美，但是吃的时候应该注意一些禁忌。最好不要过量服用它们！
