冬瓜是一种蔬菜。它的叶子又大又绿。花很黄很亮。开花期从夏季到秋季，所以人们非常喜欢它们。我们都知道甜瓜有很多营养，所以每个人都知道要吃。瓜子有什么好处？
吃瓜子有什么好处？ 保护皮肤，消除牙菌斑，防止皮肤老化，有效皱纹，因此瓜子被称为“美容种子”。
脑有利于儿科大脑发育和中老年痴呆症。
活血通络它具有凉血的功效。多吃冬瓜子可以很好地调节女性身体，从而解决痛经，月经不调等问题。
从上面可以看出，吃瓜子的好处真的非常多！所以我们要多吃冬瓜子。如果你认为炒瓜子不好，你可以用冬瓜子和鸡蛋做汤。它也很美味。的。
冬瓜子蛋汤的做法1.去超市或市场买一些新鲜的冬瓜。把它带回家后，用小刀去掉甜瓜的皮，然后用水洗净，切下甜瓜，挖出里面的种子。
2.将几个鸡蛋倒入碗中，用筷子充分分解，加入盐和料酒搅拌均匀。
3，放在锅中，打开火，倒入一些油，油热后，将切碎的葱花和蒜末翻炒，当香味油炸时，将瓜子放入锅中翻炒，加入一定量的水。
4，开大火，煮冬瓜子，煮开水后，可将鸡蛋倒入其中，注意不要将所有种子倒入鸡蛋时，这样会使鸡蛋无法分散，鸡蛋液应均匀倒入冬瓜汤。
5，因为此时瓜子已经煮熟了，而且鸡蛋非常熟悉，所以你可以在里面加入调味料，平时加些盐来调节咸味，如果你想要汤更新鲜，你可以加一些鸡精，这将使汤味道更新鲜。冬瓜子的营养成分非常丰富，所以经常食用它们，对我们身体的好处也很大，但吃的时要注意适量。
