葡萄也被称为草龙珠和玫瑰苹果。除了作为时令水果外，葡萄还可以制成醇香的葡萄酒，并烘干成便携式蜜饯葡萄干。葡萄干主要产于北部地区，分别为新疆,甘肃,陕西等。在结果期收获新鲜葡萄后，在烈日下晒干，在阴凉处晒干。
吃葡萄干有什么好处？ 葡萄干含有丰富的铁和钙。经常食用可以温暖肾脏和血液。铁有益于治疗缺铁性贫血。葡萄干可以被描述为一种弱毒素，一种女性和儿童的滋补品。 
预防冠心病葡萄干富含易吸收的葡萄糖，滋养心肌，从而帮助患有冠心病的患者迅速康复。
缓解神经衰弱虽然葡萄干是干的，但它们保留了葡萄的维生素，氨基酸和矿物质。经常食用葡萄干可以缓解过度疲劳和神经衰弱。葡萄干也是治疗女性疾病的好方法。
降低胆固醇吃葡萄干可以降低胆固醇。如果你每天可以吃一定量的葡萄干，你可以有效地降低血液中的胆固醇含量。该测量值约为每天400卡路里。
护肠葡萄对肠道有保护作用。葡萄干中的酒石酸和植物纤维有助于排泄物更快地通过肠道，减少污垢在肠道中的停留时间，改善直肠环境，并确保直肠的健康。
抗肿瘤葡萄干含有一种名为白藜芦醇的成分，可有效防止白血病细胞继续恶化和分裂，从而防止细胞恶变，抑制恶性肿瘤的生长。
预防心脏病葡萄干中的纤维可以有效地防止果糖转化为血脂，例如血液中的不健康甘油三酯，从而降低患心脏病的风险。
如何选择葡萄干葡萄干颗粒大，果肉饱满，口感柔和。选择时，注意好的葡萄干不应该有粘性现象，用手抓住它然后松开它，颗粒可以快速分散质量好的非粘性葡萄干。好的白葡萄干略带糖霜，去除糖霜，颜色透明，绿色。红葡萄干也略带糖霜，紫红色半透明葡萄干是首选。
葡萄干非常适合弱缺血，妇女和儿童，易于储存，携带方便，清洁方便，是家庭出游的必备品。
