木薯是一种非常好的蔬菜。它不仅美味，而且美味。它也很容易吃。这对那些想要或已经减肥的人来说非常好。一种食物，很好吃木薯体内有什么营养？
木薯什么是营养蛋白木薯体内有许多蛋白质，其中的蛋白质远远超过其他食物，所以如果你的身体需要大量蛋白质，你可以吃一些木薯。
矿物元素木薯还含有很多矿物质元素，主要是镁，锌，铜等矿物元素，这些矿物质具有良好的心率调节，维持血压，它们是人体必不可少的元素，所以吃多了木薯对我们来说身体是很好。
膳食纤维膳食纤维含量在木薯相对较小，每100克木薯只有1.8克膳食纤维可以促进肠胃蠕动，减少大便留在体内的时间。
以上是关于木薯营养的介绍，我没想到木薯营养这么多，所以木薯有这么多营养对孕妇来说，你可以吃吗？
孕妇可以吃木薯吗？怀孕期间的准妈妈不应该吃木薯，因为木薯是有毒的，毒性最大的部分是可食用的部分。如果食用时不干净，很容易让人中毒，如果严重中毒，也会导致死亡。
木薯虽然有很多营养，但吃它对我们的身体有很多好处，但对于准妈妈在怀孕期间，不要尝试它，因为它有一定的毒性，如果处理不当，会很严重。结果。
