猴头菇（Hericium erinaceus）在我们一日三餐中很常见。很多人喜欢它。有人可能会问，你怎么吃猴子蘑菇？事实上，猴子蘑菇味道鲜美，韧性很强，可以经受很长时间的烹饪，所以用它来做汤是个不错的选择。
如何吃猴头菇豆腐汤1.准备适量的猴头菇，豆腐，猪肉，鸡肉，酱油，油和盐。
2，将猴头蘑菇切成根，打开并彻底清洗;豆腐切成小方块;猪肉片。
3，在火锅中加入适量的油，加入猪肉翻炒一会儿，加入适量的水。
4.煮沸水后，加入猴头菇和豆腐，继续煮5分钟，然后关火。加入酱油，盐和鸡精调味，然后食用。
猴头菇莲藕猪排汤1.准备适量的猴头菇，排骨，莲藕，红枣，盐和姜。
2，将猴头蘑菇切成根，打开清洁;肋骨切成小块，烫伤去除血液;红枣到核和清洁;莲藕片。
3.向锅中注入适量的水，加入猴头菇，肋骨，红枣和莲藕。大火煮沸后，转小火，小火煮1小时。
以上是吃蘑菇的常用方法，看它是不是很开胃？但猴子蘑菇不适合任何人吃，以下小编为你介绍谁不适合吃猴子蘑菇让我们走吧！
猴头菇（Hericium erinaceus）的禁忌种群脾胃虚弱，慢性腹泻，关节炎和红斑狼疮的人不适合吃太多的猴子蘑菇。如果你想吃，猴子蘑菇的数量每次不应超过30克。否则，不仅对身体不利，还会产生一些不良影响，例如，它可能会加重病情。
本文主要推荐吃猴头菇的美味方法，并热切地解释身体是谁，以及身体上哪种病患者不适合吃猴头菇（Hericium erinaceus）。我希望这些内容对每个人都有帮助。让每个人都更深入地了解猴头菇的食用菌。
