大豆芽可以使人们视力，补充身体的血液和血液，以及防止牙龈出血和心血管硬化，降低胆固醇。春季是维生素B2缺乏的常见季节。春季多吃豆芽可有效预防维生素B2缺乏症。那美味的豆芽是怎么出来的？
豆芽怎么出来的？从材料的选择开始，选择一种浓郁，颜色鲜艳，豆白色的黄白豆作为种子，然后找一个合适大小的小碗或盘子，将大豆放入器皿中，倒入自来水，浸泡大豆。大豆的浸泡似乎从圆形变为椭圆形，这就是我们在抛出头发后所说的。
然后用浸过的薄纸覆盖豆子，餐具上应该没有水。然后找一个干燥温暖的地方放置。请勿将其置于阳光直射下。你可以等待种子慢慢发芽。
豆子会一个接一个地发芽。在这个过程中，没有发芽的豆子将被取出并扔掉，因为它们可能不是芽，或者它们可能被打破。小心地将发芽的豆子放入漏水的容器中，注意不要接触刚刚出来的小芽。骨盆垫上的一些东西，如木棍等，一般来说，将孔放在顶部的孔中，并注意不应堵塞漏水孔。就像一个花盆，你可以只是排出多余的水。
然后它正在浇水。每次倒水时，自来水均匀地从豆子顶部慢慢倒出，这样每个豆子都可以倒入水中。每天浇水次数不受限制，次数较长，豆芽生长较快。小心不要倒太多。
当你长得够高时，你可以吃。当你拉出来时，你可以优先考虑豆芽密集的地方，以便给下面豆芽的位置。拔出豆芽，倒出根，倒出剩余的豆子，洗净豆芽，然后煮。
总结：它既不贵又贵，你可以尝试在家里种植，吃自己无害的绿豆芽！
