作为一种受欢迎的水果，草莓被称为“水果女王”。每个人都知道，草莓甜美可口，清新多汁，色泽鲜艳，果味宜人。很少有人知道除了草莓的美味外，还有很多益处，吃完后是意料之外的！您想知道您经常吃的草莓的好处吗？草莓的功能和作用是什么？
营养价值高草莓的外观一般呈心形，果实色泽鲜艳，果肉细嫩丰富，果味浓郁，深受大家喜爱，享有水果女王的称号。草莓不仅甜，而且营养价值高。富含维生素，各种微量元素，多种有机酸，膳食纤维，氨基酸，蔗糖，果糖，蛋白质，果胶，胡萝卜素，花青素。经常吃草莓可以利尿，热，开胃，热和视力，肺和口渴。
预防坏血病的功效和效果草莓含有的维生素C是苹果和梨的7倍多。富含维生素C具有预防坏血病的作用。
预防冠心病草莓中富含维生素C可以防止胆固醇沉积在血管壁上，避免动脉硬化，预防冠心病。
帮助消化草莓中所含的膳食纤维和果胶可刺激胃肠壁移动，促进食物消化，并大大降低患肠癌的风险。
保护视力草莓含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可以缓解夜盲症，改善视力。
生津开胃菜草莓味酸甜，富含多种有机酸，具有健脾，强胃，润肺的功效。如果您有消化不良或食欲不振，您可以吃草莓来生产开胃菜。
美容美容草莓含有果酸，微量元素和维生素，可以美白肌肤，增强皮肤弹性，保持肌肤白皙润泽。喜欢自制面膜的朋友也可以将草莓切碎的新鲜牛奶混合在脸上，具有美白和保湿的功效。
清洁牙齿草莓中的果酸可以去除牙菌斑和牙垢，白牙。
小草莓有这么多功能吗？我希望这篇文章可以增强你对草莓的理解！记得吃更多的草莓！
