Artemisia selengensis，又名罗勒，是一种重要的观叶植物，用于在欧洲进行园林美化。自宋代引进种植以来，它逐渐成为桌上美味的蔬菜。艾蒿的气味，含有多种对人体有益的营养成分，如氨基酸和蛋白质，深受人们的喜爱。那么，你知道它的影响和效果是什么吗？蒿属植物每日食用的禁忌是什么？我们来看一下。
蒿属植物的功效和功能1.安神健脑艾蒿具有芳香，富含维生素，胡萝卜素和多种氨基酸。它具有滋养心脏，镇静情绪，降低血压和预防脑损失，防止记忆力减退的功能。
2，肿胀和利尿Artemisia selengensis含有多种氨基酸，脂肪，蛋白质和较高含量的矿物质如钠和钾，它们可以调节体内水分的代谢，并可以消除水肿和同里水。
3，清肺华宇Artemisia selengensis富含维生素A.它经常被用来帮助对抗呼吸道感染。 Artemisia selengensis的特殊香气有助于缓解浑浊。
4.防止便秘艾蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助身体及时排除有害毒素，达到缓解肠道和预防便秘的目的。
5.促进食欲艾蒿含有多种挥发性物质，其特殊的香气有助于增加唾液分泌，促进食欲，消化开胃。
6，美化肌肤为了拥有美丽的皮肤，你需要多吃更多的艾蒿，因为它可以改善皮肤的粗糙状态。
7，杨欣艾蒿（Artemisia selengensis）含有四种强化心脏的药用成分，其香气是艾蒿（Artemisia selengensis）的独特药用成分。
8，去除胆固醇Artemisia selengensis含有新鲜和深绿色素，叶绿素具有去除胆固醇的作用。
Artemisia的禁忌1，艾蒿香气润滑，所以脾虚腹泻不宜多吃。
2，艾蒿浑浊，生气，避免过量食用;
3，藜蒿中含有的芳香精油加热时容易挥发，会削弱其胃功能，所以做饭时要注意炒菜;
4 。艾蒿和草鱼不能一起食用，否则会引起消化不良。
结论：虽然蒿属植物的功效和功能非常广泛，但在日常食用中必须注意这些禁忌症，否则不仅有害身体但有害。
