黑枸杞虽好，但大量食用后也会造成不必要的麻烦。那么大量食用黑枸杞的副作用有哪些呢？
引起“上火”黑枸杞药性较强，有温热身体的功效。大量食用对身体能量的平衡会造成破坏，会迅速集聚热量，达到一定程度会“爆发”，也就是“上火”。
容易流鼻血
我们体内的血液会随着身体的变化而调整，大量食用黑枸杞就相当于间接给血液“加温”。当身体承受不住太多的热量，传递给血液，就会冲破毛细血管而流鼻血。
如果你属于热性体质，并且稍有“风吹草动”就流鼻血，那么你要少吃黑枸杞。
造成眼睛干涩
《黄帝内经》讲“肝开窍于目”，肝脏通过经络将养分源源不断输送给眼睛，这样我们的眼睛才炯炯有神、顾盼生辉。
大量吃黑枸杞，热量直接作用于肝脏；造成肝火上乘于目，不能有效供给眼睛养分，造成眼睛干涩、红肿，也就是“目赤”。
兴奋失眠睡不着
黑枸杞吃法得当，可以有效促进睡眠健康；反之，大量食用黑枸杞，会作用于神经中枢而引起兴奋失眠。所以要适可而止，不要贪多。
产生大便干燥
人体是一个有机的循环整体，各个部分器官相互作用。大量食用黑枸杞，影响消化系统的“正常工作”。肠道蠕动功能紊乱，引起大便干燥或者便秘。
最后，黑枸杞一般每日食用不超过15粒，坚持食用会有好的功效与作用。
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黑枸杞的功效与作用视频介绍