孕妇能吃黑枸杞吗？答案是肯定的，其实只要保证绝对是无任何添加、纯正天然的黑枸杞都适合孕妇吃。黑枸杞是滋阴润燥的佳品，孕妇吃黑枸杞具有补肺养阴的功效，并有助于胎儿的发育。产后的妇女吃黑枸杞，对缓解哺育孩子的劳累，恢复生产前窈窕的身姿，黑枸杞更是最佳的天然滋补食品。
孕妇吃黑枸杞的好处：
1、提供和补充孕产期所需营养物质
事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而黑枸杞每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。
2、补充胎儿所需的“黑枸杞酸”
怀孕的头三个月是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，黑枸杞中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——黑枸杞酸”，黑枸杞酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和黑枸杞中。
3、预防妊娠纹
黑枸杞里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。
小编提示：孕妇黑枸杞怎么吃好呢?黑枸杞讲究少食多餐，保持定期进食，干黑枸杞每次3-5克，即食黑枸杞每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。
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